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작성일 : 15-12-10 06:37
호흡에 관한 질문
 글쓴이 : 전윤갑
조회 : 2,253  

안녕하세요. 스님. 가끔 선원에서 수행하는 전윤갑이라고 합니다. 궁금한 것이 있습니다.

좌선 중 집중력이 높아질 때 호흡이 깊어 지는데요.

조금 헷갈리는 것이 있습니다.

이게 자연스러운 호흡인 지, 내가 의도적으로 만들어 내는 호흡인지 헷갈립니다.

호흡을 자연스럽게 하라는 얘기를 많이 들어서,

혹시 내가 의도적으로 만들어 내는 호흡이라면 수행이 방해가 되지 않을까, 걱정이 됩니다.