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작성일 : 15-12-13 18:46
생각 없애기
 글쓴이 : 안종범
조회 : 1,816  
스님. 안녕하세요. 
알아차림 수행을 하다보면 놓아버려지지 않고 생각으로 수행을 합니다. 편해져야하는데 자꾸 머리로 알아차림 하여 느낌 감정등을 이미지화 시켜 또 생각을 계속 만들어 결국 머리만 아프고 더욱 괴로워지는데. 
생각을 없앨 수 있는 방법이 있을까요? 이생각은 누가하는가?  이방법이 도움이 될까요? 생각을 아얘 없애고 싶습니다. 한 톨의 생각도 안나게 할 수 없을까요?