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    작성일 : 16-03-07 09:45
    집중은 깃털 같습니다.
     글쓴이 : 붓다락키따
    조회 : 2,316  

      산란하고 산만하고 방황하는 마음을 다스리려면 우선 정진력이 나서서 일해야 합니다. 정진력이란 불선한 마음(탐욕, 성냄, 어리석음)의 상태 때의 불이익과 괴로움을 알아 이 마음들이 일어나지 않고자 노력하고 분발하는 것입니다. 두 번째 정진력이란, 불선한 마음이 이미 있을 때 불선한 마음을 끊고자 하는 마음을 일으켜 노력하고 분발하는 것입니다. 그리하여 불선한 마음이 없으면 자연 선한 마음이 자리하게 될 것입니다. 이때 선한 마음을 유지하고자 하는 마음을 일으켜 잊지 않고 지속하고 계발되어 완전히 성숙의 단계에 이르도록 노력하고 분발하는 이 정진력이 있어야 합니다.

      이 정진력이 집중입니다. 집중은 애쓰는 것이 아니라 깃털보다 가볍고 매우 편안한 상태에서 일어납니다. 마음이 집중되었을 때의 상태는 안정으로 나타납니다. 마음이 더 집중되면 마음은 차분한 상태가 됩니다. 그렇기에 집중보다 안정에 마음 기울이고자 해야 합니다. 기억해야 할 것은 대상에 마음 기울일 때 기울이는 마음에 부담이 있어서는 안 됩니다. 그러면 바른 집중(삼마사마디)이 아니라 잘못된 집중(밋짜사마디)이 됩니다.

    한편 마음 안정을 방해하고 장애 되는 요소를 알아 이것들을 멀리하면 못된 망아지 같았던 마음이 매우 부드러운 망아지가 되어 돌아올 것입니다.


    명상 16-03-07 15:35
     
    안녕하세요, 스님. 좋은 답변 감사합니다.

    그럼 일상생활 중에
    1) '내면을 청정하게 다스리겠다'는 의도를 가지되, 억지로 애씀 없는 자연스러운 노력을 기울이고자 하는 것과
    2) 내면을 다스리겠다는 의도조차 욕심(부담)이 될 수 있으니, 아예 아무런 의도와 원함 없이 그저 철저히 내면을 관찰하기만 하겠다고 마음 먹는 것
    이 2가지 태도 중 어느 쪽을 취하는 편이 좋을까요?
    보리수 선원 16-03-08 13:51
     
    꾸준한 힘이 있으면 2번, 나태, 게으름이 있을 땐 1번 이렇게 마음 상태와 상황에 따라 날마다 꾸준하게 해야 합니다.
    명상 16-03-08 22:57
     
    감사합니다, 스님.