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    작성일 : 16-03-28 17:21
    집중 상태에 따라 다른 깨끗함
     글쓴이 : 붓다락키따
    조회 : 2,414  

      흰색 까시나 수행은 전혀 해보지 않았고 빛을 대상으로 하는 수행법을 했습니다. 그것도 짧은 시간만 했기에 경험적인 도움보다 경전과 다른 수행법의 경험으로 이야기합니다.

      완전히 하얀색이 아닌 것은 마음이 아직 안정되지 않았기 때문입니다. 이때는 처음부터 하얀색을 대상으로 집중하는 것보다, 처음에는 호흡을 대상으로 하여 산란하고 산만한 마음을 고요히 한 후에 하얀색을 대상으로 하면 매우 깨끗하고 더 나아가서는 투명한 흰색이 나타나게 될 것입니다. 그러나 지금처럼 처음부터 하야치 않더라도 마음을 어두운 부위가 아닌 깨끗한 흰색에 완전히 기우리면 어두운 부분이 사라질 것입니다. 모든 일을 할 때 대상인 하얀색에만 마음을 온전히 두어야 합니다.


    명상 16-03-28 20:37
     
    감사합니다, 스님.