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작성일 : 18-12-05 12:08
물질로만 드러납니다.
 글쓴이 : 붓다락키따
조회 : 77  

다른 분명한 대상이 없을 때 숨은 언제든지 있기에 현재 있는 대상에서 마음이 부지런히 일해야 합니다. 몸에 대한 알아차림이 호흡에 대한 알아차림으로 시작하는 것은, 호흡은 항상, 되풀이 하여 일어나고 있기 때문입니다. 호흡은, 태어나는 순간 시작하여 죽을 때까지 끊임없이 지속합니다. 호흡은 신체적인 현상이며 마음은 어느 때나 호흡으로 돌아올 수 있습니다. 이것이 모든 살아있는 생명의 공통점이기에, 호흡은 누구에게나 적용되는 물질적 대상이 됩니다

노파심에 사대 요소가 일어날 때, 이것은 열 요소, 이것은 땅 요소라고 알아서는 안 됩니다. 실제로 이런 성품만 드러날 때, 이것은 어떤 요소라는 것은 없고 내 몸도 아니고 느낌도 없고, 지각도 없고, 의도도 없는 물질(루빠)로만 인식됩니다. 물질이 분명히 드러나기에 이것을 아는 마음도 분명해집니다.

현재 분명한 대상이 일어나면 일어나는 것을 알고, 사라지면 사라지는 것을 알고, 반응하면 반응하는 것을 알면 됩니다. 계속해나가길 바랍니다.