초심자는 어떤 수행부터 하면 될지 문의 드립니다. : 보리수선원

박초심자

수행 상담

2021-12-27

수정 지우기

안녕하세요,

보리수 선원에서 수행을 희망하는 초심자입니다.

공지된 2022년 수행 중에 초심자는 어떤 수업을 먼저 듣는 것이 좋을지요?

1) 매주 일요일 수행의 날 (01.09~ 06.26)

2) 147차 자애수행 (02.13~02.27)

3) 316차 사마타와 위빠사나 수행 (03.06~03.27)

아니면,

1월에는 1) 매주 일요일 수행의 날에 우선 참여하다가

2월에는 2) 147차 자애수행에 참여,

3월에는 3) 316차 사마타와 위빠사나 수행에 참여,

4월부터는 다시 1) 매주 일요일 수행의 날에 참여하는 방식으로 수행하는 것도 괜찮은 방법일지요?

몇개월 간 절을 다니며 교리를 공부하고 호흡 명상을 아주 조금 해보았습니다만

혼자 꾸준히 지속하기가 어렵고

올바르게 하고 있는 것인지에 대한 의문으로 명상을 중도 포기하게 되는 일이 잦아

보리수 선원을 찾게 되었습니다.

보리수 선원의 지도 속에서 수행을 꾸준히 지속하여

부정적인 생각과 화를 다스리고 평온한 마음을 가지고 싶습니다.

확인 부탁 드리며

좋은 말씀 부탁드립니다.

감사합니다.

1

보리수 스님2021-12-27 12:27

날마다 할수록 좋습니다.

시간 여유가 있다면 눈앞에 있는 어떤 프로그램이건 모두 참여하길 권합니다.

모든 프로그램 참여란, 수행의 공덕을 놓치지 않고 수행이란 좋은 습관이 자리를 잡기 위해서입니다. 좋은 습관이 굳건하게 자리 잡아야 나쁘고, 그릇되고 잘못된 습관이 역할이 없기에 힘을 갖지 못합니다.

두 번째는 몸을 위해 두 끼, 세끼를 챙겨주듯이 정신적인 것도 날마다 주어야 합니다. 그런 뜻에서, 수행은 날마다 해야 합니다. 날마다 해야 정진력이 강해지고 강해져야 사띠와 집중력도 도와주게 됩니다. 위빠사나 수행으로 차분해지고 여유로운 상태, 몸-마음의 성품을 안 삶과 모르는 삶과 시간은 전혀 다릅니다. 집중적으로 몇 개월 던진 시간의 전과 후는 다르기에 던질만한 가치가 있습니다.

세 번째 불법을 만난 인연을 소중하게 여기면 반드시 그 법이 결과로 돌아올 것입니다. 하루라도 젊었을 때, 조금이라도 힘 있고, 하고 싶을 때 이 기회를 놓쳐 후회하지 않았으면 합니다.

그러나 여유가 없다면, 가까운 날짜의 수행 일정 참여와 꾸준하게 할 수 있는 일정의 참여를 권합니다.

작성

밑에 몸의 통증에 관한 글 관련

목록