저 자. 길 프론스달
역 자. 위오기 · 안희영
정 보. <보리수 총서 11> 보리수선원 출판
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<저서소개>
불교수행은 현재순간을 심도 있게 감상하도록 하는데,
이것이 우리의 습관과 처신에 따라 행동하지 않고 우리가 현재에 현명하게 반응하는 능력을 강화시켜준다.
사띠는 선택할 수 있는 가능한 곳에 우리를 위치하게 한다.
의도에 대한 사띠가 크면 클수록 우리들의 선택의 자유도 커진다.
자신들 선택의 범위를 볼 수 없는 사람들은 그들이 선택권을 가진 것을 믿지 못한다.
그들은 그들의 주변여건과 조건에 의해 맹목적으로 영향받고 자동으로 반응하는 경향을 보인다.
사띠는 우리가 행동하기 전에 우리의 충동을 알도록 도와서 행동을 할 것인가 말 것인가 또 어떻게 할 것인가를 결정할 기회를 부여한다.
＊책 수입 전액은 미얀마 병든 스님들과 궁핍한 아이들의 교육비와 생활비로 사용합니다.
<저자소개>
저자. 길 프론스달 Gil Fronsdal
출생. 1954년
학력. 1998년 스탠포드대학교 대학원 불교학 박사
학력. 켈리포니아 대학교 농업학 학사
경력. 샌프란시스코 선센터 원로위원회
경력. 스피릿 락 명상센터 명상지도자
길 프론스달(Gil Fronsdal)은 캘리포니아 레드우드시에 있는 IMC(통찰명상센터)에서 1990년부터 위빠사나 명상을 책임지도 하고 있다. 1975년부터 선과 위빠사나 수행을 시작하여 1985년에는 미얀마에서 테라와다 승려생활을 하였으며, 1982년 샌프란시스코 선센터에서 소토 젠 승려로 계를 받았다. 1989년부터 잭 콘필드에게 위빠사나 지도자 훈련을 받기 시작하였으며, 1995년 버클리 선 센터의 원장인 멜 웻츠만으로부터 법통을 받았다.
현재 스피릿 락 명상센터의 명상지도자이며, 샌프란시스코 선센터의 원로위원회 임원이다. U.C. Davis에서 농업학사를 받고 지속가능한 농업진흥을 위해 활동해 왔다. 1998년 스탠포드대학에서 보살서원의 초기 발달에 대한 연구로 박사학위를 받았다. 법구경 번역이 샴발라 출판사에서 출판되었다.
<옮긴이>
역자. 위오기
공주대학교 경영학과 교수
OCU(열린사이버대학)명상과 마음경영 사이버강좌 운영중
역자. 안희영
서울불교대학원대학교 심신치유 교육학과 교수
한국 MBSR 연구소 소장
<목차>
네 가지 고귀한 진리
- 고의 진리
- 고의 원인에 관한 진리
- 고의 소멸에 관한 진리
- 고의 종식으로 이르는 길에 관한 진리
고통 방관하지 않음
사띠 수행
효력 없는 듯한 때도 작용하는 사띠의 힘
정신세계의 폭풍우
사띠 수행
업
베풂
베풂의 실천
덕행 : 5계
좌선 요령
호흡에 관한 사띠
몸에 대한 사띠
감정에 대한 사띠
생각에 대한 사띠
의도에 대한 사띠
자연주의자로 살아가기
본성에 순응하기
화 다스리기
두려움
자애
자애 수행을 위한 지침
연민: 저항하지 않고 괴로움에 대처하기
인내
지혜의 완성
집중
수용적 사띠
깨달음: 사띠의 자유
귀의
승보
수행으로서의 질문
비극에 대처하기
부록
- 테라와다: 해탈로 향하는 길
- 북미에서의 테라와다 불교
- 기본적 가르침
- 팔정도
- 점진적 훈련
- 베풂
- 계행
- 수행
- 통찰과 자유
- 회향
- 믿음
- 일상에서의 테라와다 불교
- 스승과 제자
- 선원생활
- 집중수행
<저서소개>
불교수행은 현재순간을 심도 있게 감상하도록 하는데, 이것이 우리의 습관과 처신에 따라 행동하지 않고 우리가 현재에 현명하게 반응하는 능력을 강화시켜준다.
사띠는 선택할 수 있는 가능한 곳에 우리를 위치하게 한다.
의도에 대한 사띠가 크면 클수록 우리들의 선택의 자유도 커진다.
자신들 선택의 범위를 볼 수 없는 사람들은 그들이 선택권을 가진 것을 믿지 못한다.
그들은 그들의 주변여건과 조건에 의해 맹목적으로 영향받고 자동으로 반응하는 경향을 보인다.
사띠는 우리가 행동하기 전에 우리의 충동을 알도록 도와서 행동을 할 것인가 말 것인가 또 어떻게 할 것인가를 결정할 기회를 부여한다.
＊책 수입 전액은 미얀마 병든 스님들과 궁핍한 아이들의 교육비와 생활비로 사용합니다.
<저자소개>
저자. 길 프론스달 Gil Fronsdal
출생. 1954년
학력. 1998년 스탠포드대학교 대학원 불교학 박사
학력. 켈리포니아 대학교 농업학 학사
경력. 샌프란시스코 선센터 원로위원회
경력. 스피릿 락 명상센터 명상지도자
길 프론스달(Gil Fronsdal)은 캘리포니아 레드우드시에 있는 IMC(통찰명상센터)에서 1990년부터 위빠사나 명상을 책임지도 하고 있다.
1975년부터 선과 위빠사나 수행을 시작하여 1985년에는 미얀마에서 테라와다 승려생활을 하였으며, 1982년 샌프란시스코 선센터에서 소토 젠 승려로 계를 받았다. 1989년부터 잭 콘필드에게 위빠사나 지도자 훈련을 받기 시작하였으며, 1995년 버클리 선 센터의 원장인 멜 웻츠만으로부터 법통을 받았다.
현재 스피릿 락 명상센터의 명상지도자이며, 샌프란시스코 선센터의 원로위원회 임원이다. U.C. Davis에서 농업학사를 받고 지속가능한 농업진흥을 위해 활동해 왔다. 1998년 스탠포드대학에서 보살서원의 초기 발달에 대한 연구로 박사학위를 받았다. 법구경 번역이 샴발라 출판사에서 출판되었다.
<옮긴이>
역자. 위오기
공주대학교 경영학과 교수
OCU(열린사이버대학)명상과 마음경영 사이버강좌 운영중
역자. 안희영
서울불교대학원대학교 심신치유 교육학과 교수
한국 MBSR 연구소 소장
<목차>
네 가지 고귀한 진리
- 고의 진리
- 고의 원인에 관한 진리
- 고의 소멸에 관한 진리
- 고의 종식으로 이르는 길에 관한 진리
고통 방관하지 않음
사띠 수행
효력 없는 듯한 때도 작용하는 사띠의 힘
정신세계의 폭풍우
사띠 수행
업
베풂
베풂의 실천
덕행 : 5계
좌선 요령
호흡에 관한 사띠
몸에 대한 사띠
감정에 대한 사띠
생각에 대한 사띠
의도에 대한 사띠
자연주의자로 살아가기
본성에 순응하기
화 다스리기
두려움
자애
자애 수행을 위한 지침
연민: 저항하지 않고 괴로움에 대처하기
인내
지혜의 완성
집중
수용적 사띠
깨달음: 사띠의 자유
귀의
승보
수행으로서의 질문
비극에 대처하기
부록
- 테라와다: 해탈로 향하는 길
- 북미에서의 테라와다 불교
- 기본적 가르침
- 팔정도
- 점진적 훈련
- 베풂
- 계행
- 수행
- 통찰과 자유
- 회향
- 믿음
- 일상에서의 테라와다 불교
- 스승과 제자
- 선원생활
- 집중수행
